本気で受かりたい人はスマホ断食してる！？スマホ欲との戦い方
こんにちは📱
突然ですがあなたのスクリーンタイム
今どうなっていますか？？
まさか、こんなふうになって
いませんよね？？
だけど、
見てると止まらなくないですか？？（笑）
すごくわかります😇
でも、よく考えてみてください。
1日スマホを触る時間を30分に減らせたとしても、
毎日これを続けると、
30分×365日
＝約182時間！
英語の長文が182回は解けますね（笑）
もったいなすぎる！！
と思ってくれましたか？？
そこで！
「インスタ離れしなきゃ
いけないのはわかってるけど
どうしても離れられない、、😭」
「ライバルが最近頑張ってて
成績上げてて焦る…」
というあなたに！
おすすめのスマホ欲との戦い方
を2つ伝授します🥳
①必要不可欠なアプリだけ
残して、他は消す
とはいっても、ここで
スマホをやめろ！！
と頭のカタイおじさんのようなこと
はいいません（笑）
スマホはもう人々の生活の一部であり、
特にLINEやアラーム、スケジュールアプリなどは
ないと困りますし、
むしろあった方が効率いいですよね😅
問題なのは、
スマホで時間を浪費していること
です☝️
その原因となるアプリ
（InstagramやYouTubeや TikTok、Twitterなど）
をアンストしてしまいましょう😌
私はこの方法でスマホ時間が大幅に減り、
勉強時間を確保することができました！⏰
_______
その年に、DA PUMPの「U.S.A」がめちゃめちゃ
流行ってたのに、知らなくて
「なにこの変な歌〜、カーモン ベイベ アメリカ🎵ってどゆことやねん！（笑）」
って言ったら親に馬鹿にされたのも
いい思い出です😂😂
_______
消してしまっても
合格後に再インストールすれば元通りに
使えるので安心してくださいね😌
②スマホアプリを有効活用する
消すアプリもあれば新しく入れる
アプリもあります😆
それは
「スマホをやめれば魚が育つ」
通称、「スマやめ」という無料アプリです🐠
タイマーをスタートさせ、スマホを触らない時間
だけお魚がアイテムを集めてくれます。
そして、別のアプリを起動させてしまうと、
アイテムが消えてしまいます。
かわいいお魚を育てながら、
ゲーム感覚でスマホ断食ができる
ので、ぜひインストールして
試してみてくださいね☝️
やらなきゃと思ってるけど、
いつもできていない
そこのあなた！
182時間を今からゲットしましょう！
じゃあ、いっちょ
Twitter消しましょか！！
ここでやらないと
何も変わらないよ〜🥺
この記事読んだ意味ないよ〜🥺
むしろ読んだ時間が無駄だった
ことになっちゃうよ〜🥺
いきますよ？？
せーのっ！！！
消しましたか？笑
（消しましたー！って声が聞こえたつもり笑）
えらい、、！🥰
182時間手にしたあなたが
合格を勝ち取れることを祈っています😌
時間足りねえええ！やばあああい！と思っているあなたへ
こんにちは☺️
今回は
「部活やってたから時間まじで
ないから無理な気がする😭」
「英単語の暗記も日本史の暗記も
数学の演習も遅れてる、、時間なさすぎ、、😭」
「コロナで授業遅れてるし
詰んでる、、」
でも
「絶対絶対浪人したくない！！」
「第一志望に合格しなければ
プライドが許さない！」
「絶対に妥協はしたくない！」
というあなたに！
部活ガチ勢で全然時間がなかった私が
見事センター試験9割を勝ち取った
超効果的な時間の活用法
をご紹介します🔥
超効果的な時間の活用法。
それは、、
スキマ時間を使い倒す
ことに尽きます！
「スキマ時間を使うなんて知ってるし☹️」
というそこのあなた！
「使う」じゃなくて
「使い倒す」です！
通学時間はすでに使っていると思うので、
そのほかのやりすぎじゃね？レベルのスキマ時間の
使い方をご紹介します！
私が使っていたスキマ時間は
- お風呂時間
- トイレ時間
です！！
順に説明していきます☺️
①お風呂時間
まずはお風呂時間から☝️
私は覚えなきゃいけない英語の熟語の量が
多すぎて死にかけてました（笑）
（高1.2で覚えなかった自分が悪いのですが😂）
そこで思いついたのが、お風呂時間！
あなたは、
お風呂に入りながらスマホをさわっていませんか？
お風呂時間の平均は
男性が27分、女性が34分だそうなので
10分はスマホをさわるにしても、
15分ぐらいは暗記に当てられますよね！
15分×365日＝約90時間！
ジップロックに紙を入れて持ち込んでもよし、
英単語のスマホアプリで覚えるでもよし、
あなたなりの工夫で
あなたの貴重な90時間を
是非大切にしてみてください⏰
②トイレ時間
次にトイレ時間です。
1日にトイレに行く平均回数は5-6回だそう。
一回あたりのトイレ時間を2分だとすると、
2分×5回×365日＝約60時間！
これすごくないですか？？
ちりつもってやつです✌️
短くて繰り返せて復習になるものを
やるようにしましょう！
例）
・トイレ用の暗記カードを作る
・目の前に覚えたい単語を書いた紙を貼る
あなたは
お風呂時間の
90時間を捨てていいんですか？？
あなたは
トイレ時間の
60時間を捨てていいんですか？？
だめですよね。
あなたには伸び代しかないんだから
限界まで伸ばしてあげないと！
さあ、今すぐに
お風呂やトイレに持ち込む紙を作りましょう！！
時間ないないって言ってる中にも
時間ってあるんです📱
時間は作るものです！
まだまだできます！
がんばれ受験生！📣
地獄のような受験勉強を部活のようにキツくても楽しめる負けず嫌いにおすすめの方法！
こんにちは！🌈
今回は、
「ひとりで淡々と勉強を
こなしていてつまらない、、」
「受験も部活みたいにキツくても
楽しめればいいのに、、、」
「同じ毎日の繰り返しの
受験生活に飽きて
全然ストイックになれない、、」
というあなたに、
勉強を部活のように楽しみながら
模試の成績を上げる方法を
伝えたいと思います！
突然ですが質問です！
なんで部活はきつくても楽しかったのでしょうか？？
それは
超えられそうで超えられない壁、
つまりライバル校や
ライバル選手がいたから
ではないですか？？
ライバルに負けたくないから努力するし、
ライバルに勝ったときは本当に本当に
うれしいですよね🔥
受験は目標がだいぶ先にあるため
目先の目標になってくれるライバルは
モチベーションを保つのに重要な働き
をしてくれるんです☝️
では、具体的にどんなふうにライバルを
作るのか、意識するのかをお話しします！
勉強は量×質なので、
その両側から攻めます。（笑）
①まずは、量。
「スタディプラス」という勉強時間を友達にシェア
できる無料アプリをいれてみてください。
そして、ライバルを友達追加🤝
1日の勉強時間でライバルに勝ちましょう！
自分1人だと、
「まあいっか」で終わらせてしまいますが、
ライバルの方が勉強時間が長いとかなり焦り、
ストイックになれるのでおすすめです。
②次に、質。
これは測るのが難しいので、
定期テストや模試の点数で勝負しましょう。
試験の何週か前に
負けたらハーゲンダッツ
奢りね！
などの罰ゲームを作るとめちゃ頑張れます🔥
そして
「絶対○○には負けないから！」
とか
「は？負けるわけないやん？」
とか
ライバルを煽っておくとさらに頑張れます（笑）
部活をガチでやってきてたり、
負けず嫌いな性格のそこのあなた！
こんなふうにライバルをうまーく利用することで
楽しくストイックに模試の成績を
爆上げできるんです！！
あなたが
淡々としてつまらない受験生活なんてやめて
部活のように、キツいけど
やりがいがあって楽しい受験生活
を送れることを願っています😌
まずはライバルを見つけて、
「一緒にスタディプラスいれて頑張ろうよ」
と言ってみることから始めてみてくださいね😚
時間がなくても効率的な勉強をしたいあなたへ。脳にキク勉強習慣とは
こんにちは😃
勉強時間を伸ばそうとするあまり
夜遅くまで勉強して
「3.4時間しか寝れずに次の日の授業が眠い、、」
「夜だと終わりがないから間延びしてしまう、、」
「ついつい夜食を食べてしまって太る、、、」
といった非効率的な勉強をしている
そこのあなた！！！
せっかく頑張っているのに
本当にもったいない！！
しっかり寝てるのに
きちんと頭に入る
効率的な朝型勉強であなたのライバルに
圧倒的な差をつけませんか？？🔥
それでは朝型勉強にするメリットから
お話ししていきます！
脳科学者の茂木氏によると、
起床後の朝の3時間は
最速で仕事がはかどる
脳のゴールデンタイム
なのだそう。
朝は、睡眠中に記憶が整理されて
リセットされた状態なので、
新しい記憶をいれるのに
最適な状態なのです！！！
つまり！
1番効率的に学習できるんです😌
時間の足りないあなたにとって
効率は最重要ポイント🔥
つまり朝活は最重要ポイントなのです！！
でも、
「そんなことわかってるよ、、」
「わかってるけど起きれないんだよ、、！」
という方、いると思います。
（実際、私もそうでした😂）
私がどのようにして朝型勉強を習慣
にしていったのか、
眠くならないコツは何なのか、
ご紹介します！
私がやっていたのは、
①目覚ましを布団から遠いところ
に置いて5分ごとに鳴らし続ける。
これで一度立たないと目覚ましを止めれないので
強制的に起きることができます✌️
次に、
②毎日同じ時間の電車に乗る。
同じ電車に乗ることで早起きを
ルーティン化できるし、
眠くなりがちな準備タイムに
ダラダラしてしまうことを
防ぐことができます！
また、
③始めに数学をやってから暗記物
に取り組む。
のがおすすめです！
単語帳の暗記とかはすぐ眠くなるけど、
数学を解くと頭シャキッとしますよね。
ここで⚠️注意⚠️なのですが、
難しすぎると解く手が止まってしまって眠くなるし
簡単すぎても眠くなるので、
難しすぎず簡単すぎない数学の問題
を解くのがおすすめです😚
重要なのは、
あなたがやるかやらないかです！
ここまでこの記事を読んでくれたあなたは
「受験を制して望む大学生活を手に入れたい！」
「このままライバルに負けていられない！」
「効率的な勉強をしたい！」
と思っていますよね。
でも読むだけでは意味が
ないんです。
何も変わらないんです。
今！やってください！
明日起きるアラームを5分ごとにかけてください⏰
かけましたか？？
かけたよ！というあなたの声が聞こえてきました（笑）
それでは、習慣づくり頑張りましょう！！
あ、今日は早めに寝ましょうね☝️
あなたの未来を少しでも変えられることを願っています🥺
友達に「この問題教えて〜」と言われるの正直うざい！ただでさえ私時間ないのに！と思っているあなたへ
こんにちは！
受験勉強で余裕がないのに、
それほど勉強していない友達に
「この問題教えて〜」
と言われて
むかついたことありませんか？（笑）
でも実は、
人に教えることで
1番効果的な学習
ができるんです！！！
「時間をかけて勉強しているのに
効率よくてさらっとこなしちゃうタイプの
ライバルに勝てない、、、」
「なかなか模試の点数が上がらない、、、」
「教えてって言われて断ると友達に嫌な顔される、、、」
そんなの嫌ですよね。。。
効率的な学習メソッドで、
模試の点数も、周りからの好感度も、
両方同時にアップさせちゃいましょう！🥰
では具体的にお話ししていきます。
まず、あなたはラーニングピラミッドをご存知ですか？？
教育メソッドの平均的な定着率を表した有名な図です。
この図は
人に教えることが1番効果的だ
と言っていますね！！！
また、私が受験生だったころ、友達に教える中で
まだ自分があいまいな理解をしている
ということが浮き彫りになったことが
たくさんありました。
しかも今年から始まる大学入試共通テストでは、
・公式の証明問題
・生徒のよく行う誤答に関して、
どこが間違っているかを選ぶ問題
などの
本質を理解していないと解けない問題
が出ると試行テストの傾向から
予想されています。
このように、人に教えることは確実に自分の力になるのです。
では、どうやって教えるかをお話しします。
①教える相手の話を聞いて、
何が理解できていないのか、
何を間違えているのかを把握する。
②相手のレベルに合わせて順を追って説明する。
ここで教えるときの⚠️注意点⚠️
・あなたがわかっていないことをスルーする。
・相手に伝わっていないことをスルーする。
これでは、効果が半減、むしろ時間がもったいないです！
一個一個、あなた自身も、教える相手も、
完璧な理解を目指しましょう！
それでは早速実践です！
教える相手は友達でも、親でも、
はたまたあなた自身でも構いません。
まあでも、すぐ実践できるのは
あなた自身かなと思います。
この記事を読み終わったら、
自分に頭の中で最近習ったことを
説明してあげてください！
きっと効果を実感できるはずです。
あなたの最大のライバルを倒して
合格を勝ち取るために、
この効果的な学習メソッド
ぜひ試してみてください！
