塾に長時間引きこもるのはやめたほうがいい！？勉強場所を変えるだけのリフレッシュ術

こんにちは🍄

「ずっと塾に引きこもってて

途中で飽きる😭」

「家はうるさいから勉強

できない」

「同じところで5時間とか

10時間とかぶっ通しでやってる」

と思っているそこのあなた！

同じところにずっといたら飽きちゃって

集中は続きませんよね😭😭

「時間がないけど、旧帝に

絶対合格したい！」

「浪人なんてプライドが

許さない、、！」

っていうあなただからこそ、

勉強の質にこだわらなきゃいけませんよね🤔

わたしは、

勉強場所を変えながらリフレッシュ

することで勉強の質をあげていました！🔥

私の学校がある日の1日（10月）を順に紹介しながら

説明していきますね👣

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🌞My daily schedule🌝

5:30  起床

6:00  電車に乗る

　　　スキマ時間勉強（45分）

7:00  学校到着

　　　　ガッツリ勉強（1.5時間）

8:30  授業開始

15:30  授業終了

              ガッツリ勉強（2.5時間）

18:00  学校出発・電車に乗る

　　　　スキマ時間勉強（45分）

19:00  塾到着

　　　　ガッツリ勉強（3時間）

22:00  塾出発

22:15  帰宅

23:30  就寝

勉強時間　合計　8.5時間

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授業後すぐに塾の自習室に

こもって5時間ぶっ通しで勉強する

よりも、

こんな感じで

場所をかえながら

ちょこっとずつ勉強

するのが1番集中できます！

以前紹介しましたが、

人の集中力は90分で限界。

私のタイムスケジュールでは、

同じところで勉強する最長時間は3時間です。

休憩を挟んで90分を2セットなので

適度オブ適度です☺️

また、勉強場所を変えるときには

歩いたりして移動しますよね。

これも実はリフレッシュ効果

があるのです。

外の空気を吸って軽い運動をすることで、

気分転換になり、脳が活性化し

暗記力、生産性、集中力がアップ

すると言われています☝️

勉強場所を変えながら

ちょこっとずつ勉強すること

を超絶おすすめする理由

わかっていただけたでしょうか、、？？

ダラダラして質を落とす勉強をしていたら間に合いません！

残念ながら旧帝はそんなに甘いものではないのです（ ;  ; ）

集中できる環境を自分で作って

ライバル達を倒してぶっちぎりで

合格しませんか。

今、あなたは何時間続けて

そこで勉強していますか？

もし、5時間！と

答えるならば、もう長いです！

さあ、

移動しましょう。

学校の自習室や家、塾、図書館など、

無料で利用できるところは意外とあるものです😌

荷物まとめて？

ほんとに集中できるか、試してみてください🔥